Die TCM arbeitet mit dem System der fünf Elemente (Wandlungsphasen):
Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser
Jedes Element steht in Beziehung zu bestimmten Organen, Gefühlen, Jahreszeiten und Farben. Das Modell hilft, Körper und Psyche als vernetzte Einheit zu verstehen.
De fem søylene i TCM
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TCM er basert på fem grunnleggende terapiformer:
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Akupunktur og moxibustion
Energiflyten i kroppen reguleres av fine nåler eller ved å varme opp punkter med burot (moxa).
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Kinesisk urteterapi
Plante-, mineral- og animalske stoffer kombineres individuelt for å balansere disharmonier.
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Tuina (kinesisk manuell terapi)
I likhet med massasje eller kiropraktiske teknikker fremmer tuina blodsirkulasjonen og frigjør blokkeringer.
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Ernæring i henhold til de fem elementene
Matvarer velges ut fra deres energiske effekt for å styrke yin og yang så vel som organene.
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Qi Gong og Tai Chi
Gjennom bevisst bevegelse, pust og konsentrasjon aktiveres og harmoniseres Qi.
Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein ganzheitliches Medizinsystem, das seit über 3.000 Jahren praktiziert wird. Ihr zentrales Ziel ist es, das innere Gleichgewicht des Körpers zu fördern und Krankheiten nicht nur zu behandeln, sondern deren Ursachen zu erkennen und zu regulieren.
Qi – die Lebensenergie
Im Zentrum der TCM steht das Konzept des Qi (sprich: „Tschi“) – die Lebensenergie. Qi fließt durch den gesamten Körper und versorgt Organe, Gewebe und Zellen. Ein freier und harmonischer Fluss des Qi ist Voraussetzung für Gesundheit. Blockaden, Mangel oder Stagnation des Qi führen zu Beschwerden und Krankheit.